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Haben Sie gewusst, dass man Gesundheit lernen kann? Mein gesammeltes Wissen aus 30 Jahren Gesundheitspraxis finden Sie hier in stark konzentrierter Form: Jeweils 10 knackige, einfache, prägnante Gesundheitsregeln um aus Ernährung, Bewegung, Liebe, Sex, Humor Energie und damit Gesundheit zu gewinnen. So gelingt es, die eigene Gesundheit auf- und auszubauen und und bis ins höchste Alter zu erhalten.  

Top 10 Ernährung

Trotz bester medizinischer Versorgung gibt es eine ganze Reihe von Krankheiten, deren Verlauf man medizinisch abschwächen oder hinauszögern, aber nicht aufhalten oder heilen kann.

Krankheiten werden als Schicksal empfunden. Schmerzmittel werden eingesetzt um die höllischen Schmerzen erträglich zu machen.

Eine der wichtigsten Ursachen hinter Krankheiten ist falsche Ernährung. Wenn du deine Ernährung umstellst, schaffst du deinem Immunsystem die Voraussetzung gegen diese Krankheiten anzukämpfen. Deine Selbstheilungs-kräfte können sich entfalten und du wirst ein wahres Wunder erleben.

Ich zeige dir hier die Nahrung, die dein Immunsystem und deine Selbstheilungskraft so stärkt, dass Krankheiten überwunden und ausgeheilt werden können. Wirklich überwunden und nicht bloss hinausgezögert. 

 

Lieferbar im Buchhandel und im Tredition Verlag Hamburg: 

Paperback: ISBN: 978-3-7469-6587-1
Hardcover: ISBN: 978-3-7469-6588-8
E-Book: ISBN: 978-3-7469-6589-5


Top 10 Gesundheit

Nach demnächst 30 Jahren Gesundheitspraxis stelle ich fest, dass Krankheiten problemlos vermeidbar wären, würden einige grundsätzliche Regeln beachtet. Mein gesammeltes Wissen habe ich in 10 prägnanten, kurzen Regeln dargestellt – sie sind ein wahrer Jungbrunnen für jeden, der sie beachtet.

Mir persönlich haben sie vor rund 30 Jahren aus meinem Burnout herausgeholfen, meinen Prostata-Krebs geheilt, mich vor Herzinfarkt bewahrt, Hämorrhoiden, Tinnitus, Migräne, Sinusitis verschwinden lassen. In den letzten 30 Jahren haben diese Regeln Hunderten, wenn nicht Tausenden von Patienten geholfen, ihre Gesundheitsprobleme zu überwinden.

Wie auch immer dein Leiden heisst: Hier ist der Schlüssel zu Gesundheit, Vitalität, Wohlbefinden!

Das verspreche ich dir. Arnold H. Lanz, kant. appr. Heilpraktiker

 

Erschienen im Tredition Verlag. Erhältlich im Buchhandel oder online.

Hardcover: ISBN: 978-3-7469-6547-5

Paperback: ISBN: 978-3-7469-6546-8

E-Book: ISBN: 978-3-7469-6548-2

 

Erhältlich in der Schweiz, Deutschland und Österreich:

CH: Exlibris

D: Tredition

A: Thalia


Endlich entschlüsselt: Das Jungbrunnengeheimnis

Der Traum vom Jungbrunnen ist wohl so alt wie die Menschheit. Auf der einen Seite des Brunnens steigt man - mühselig, ungelenkig, alt, verschrumpelt - hinein. Man taucht kurz unter um dann auf der anderen Seite des Brunnens wieder herauszusteigen: mit jugendlichen Elan, voller Spannkraft, Vitalität und Lebensfreude. Natürlich auch völlig schmerz- und sorgenfrei.

Utopie?

Nein, keineswegs.

Es gibt viele Expertenstimmen die uns erklären, dass unser menschlicher Organismus auf eine Lebensdauer von 100 bis 120 Jahre ausgelegt ist. Und das bei voller jugendlicher Spannkraft. Ohne Rheuma, Arthritis, Fibromyalgie, Diabetes, Herz-Kreislaufprobleme, Krampfadern, Tinnitus, Heuschnupfen, Krebs usw.

Zwar ist die durchschnittliche Lebenserwartung in der Vergangenheit gestiegen, aber von 100 bis 120 Jahren sind wir noch weit entfernt.

Und von jugendlicher Spannkraft, Vitalität und Schmerzfreiheit noch viel, viel weiter. Die Alters-Realität ist vielmehr erschreckend: Unbeweglichkeit, Gebrechlichkeit, unsägliche Qualen und Schmerzen, Gedächtnisverlust, Diabetes, Krebs.

Müssen all diese Alters-Probleme und –leiden sein? Muss Krankheit sein? Nein.

Ist jugendliche Spannkraft, ist physische und psychische Vitalität bis zum Todestag möglich? Ja.

Ich zeige dir hier den Schlüssel hin zu deiner persönlichen Jugendlichkeit.

 

Erschienen im Tredition Verlag. Erhältlich im Buchhandel oder online.

Hardcover: ISBN: 978-3-7482-2953-7

Paperback: ISBN: 978-3-7482-2952-0

E-Book: ISBN: 978-3-7482-2954-4

 

Erhältlich in der Schweiz, Deutschland und Österreich:

CH: orellfüssli

D: Tredition

A: Thalia


Fitness und Entspannung mit den Fünf "Tibetern"

Die »Tibeter« sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für jedermann jeden Alters. Sie entfalten eine ganzheitliche Wirkung; harmonisieren und vitalisieren die Organe, das Energiesystem, die Chakras, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem.
Mit diesem Buch fällt das Einüben ganz leicht.

 

Erschienen im Fischer Scherz Verlag. Erhältlich im Buchhandel oder online.

Paperback: ISBN: 978-3-502-25016-6

 

Erhältlich in der Schweiz, Deutschland und Österreich:

CH: Exlibris

D: Amazone

A: Thalia


Top 10 Liebe

Alles kann man lernen: Rechnen, Schreiben, Mathematik, Physik, Naturheilkunde, Religion, Sprachen, Autofahren, Computer, Internet - was auch immer; es gibt genügend Angebote. Nur auf eine Sache werden wir nicht vorbereitet – auf die Liebe. Die Meisten von uns erleben die Liebe wie eine riesige Woge, eine Wucht und eine Macht, die alles mit sich reisst. Glücksgefühle überwältigen uns. Leider ist auch das Gegenteil der Fall: Nichts kann uns so verletzen, nichts ruiniert unsere Gesundheit so nachhaltig wie Liebeskummer.

Doch selbst im grössten Katzenjammer verbleibt die tief verwurzelte Sehnsucht nach Liebe.

Als Heilpraktiker zeige ich dir in 10 einfachen Regeln, wie du eine erfüllende und stabile Beziehung aufbauen und halten kannst. Ich zeige dir, wie du negative Erfahrungen verarbeiten und in neue überschwängliche Glücksgefühle verwandeln kannst.

 

Lieferbar im Buchhandel und im Tredition Verlag Hamburg:
Paperback: ISBN: 978-3-7482-4338-0
Hardcover: ISBN: 978-3-7482-4339-7
E-Book: ISBN: 978-3-7482-4340-3


Sex ü 60

Seien wir ehrlich: Sex ist und bleibt die schönste Sache der Welt. Leider bietet das aktive Erleben, das Umsetzen von Sex fast in jedem Lebensalter Probleme: In der Jugend ist man zu unerfahren um es wirklich geniessen zu können, in den Berufsjahren ist man so unter Stress und Druck, dass dieses Schöne oft genug zu kurz kommt. Stellen sich Kinder ein, wird Sex zu etwas, das man möglichst heimlich, lautlos und rasch tut. Sind die Kinder ausgezogen und auch die Wechseljahre vorbei stehen endlich alle Zeichen für ein lustvolles Sexleben auf grün.

Dumm ist bloss, dass man in all den Jahren älter geworden ist. Die jugendliche Gelenkigkeit ist vermindert, man ist aus der Übung und die Libido deutlich reduziert. Sich in Laune bringen ist Anstrengung, die schmerzfreie Stellung finden ist nicht einfach und das ganze Geschehen eher mühsam. Der Mann steht kaum mehr, der Lustkelch ist trocken: Anstatt Lust resultiert Schmerz und Frust. Kommen gravierende Krankheiten wie Prostatakrebs, Unterleibszysten, Brustkrebs dazu, wird es echt schwierig.

Die grosse Frage ist also: Wie kann ich im Alter 60+ Sex so richtig lustvoll geniessen?

Ich zeige dir hier, wie du Libido und Potenz zurückgewinnst. Wie du Sex im Alter 60+ erleben, geniessen, auskosten kannst. Gleichgültig wie alt du heute bist: Hier ist dein Weg hin zu Libido, Potenz, Erotik!

 

Lieferbar im Buchhandel und im Tredition Verlag Hamburg: 

Paperback: ISBN: 978-3-7482-9568-6
Hardcover: ISBN: 978-3-7482-9569-3
E-Book: ISBN: 978-3-7482-9570-9


Humor

„Humor“ ist eine Sammlung von Kurzgeschichten: humorvoll, feinsinnig, anregend, spielerisch. Lanz liebt phantasievolle Wortspiele. Sein Humor kennt die ganze Bandbreite: von einfach über verspielt, zu knochentrocken oder satirisch und tiefernst-nachdenklich.

Lanz will einfach nur unterhalten – dir ein Lächeln oder Schmunzeln auf dein Gesicht zaubern und dir Momente schenken, in denen du alles um dich herum vergessen kannst. Momente der Entspannung und Freude.

„Humor ist, wenn man lacht“ ist eingeteilt in Kapital:

phantasievolle Geschichten, die über Alltäglichkeiten schmunzeln,

Parodien verschiedener Lebensbereiche, die unweigerlich zum Lächeln anregen,

satirisch humorvoll verpackte medizinische Ratschläge, kurze Anekdoten, die humorvoll verpackte Weisheiten auf den Punkt bringen,

Geschichten, die zum Schmunzeln und Nachdenken anregen.

 

Lieferbar im Buchhandel und im Tredition Verlag Hamburg:
Paperback: ISBN: 978-3-7482-1849-4
Hardcover: ISBN: 978-3-7482-1850-0
E-Book: ISBN: 978-3-7482-1851-7


Mr. X

Wer oder was hilft uns, Krankheiten zu überwinden? Sind es wirklich die Ärzte, Spezialisten, Heilpraktiker, Priester, Esoteriker oder ist es unsere Immunkraft, unser Regenerationsfaktor? Ja, er ist es! Ich nenne ihn Mr. X

 

Erhältlich im Buchhandel oder online.
Erschienen im Tredition Verlag.
Paperback: ISBN: 978-3-74
Hardcover: ISBN: 978-3-74
E-Book: ISBN: 978-3-74